Pieken op het juiste moment! De ideale workshop voor examenkandidaten (en hun ouders)!

Wat is er nodig om te pieken op het juiste moment? Sport- en prestatiepsychologen houden zich constant bezig met die vraag. Het eindexamen is zo’n moment dat je er echt wilt staan. Topsporters letten op voeding, slaap en stappen desnoods in ijsbaden om sneller te herstellen. Maar wat doe jij om op het juiste moment te pieken?

Fides Studiebegeleiding geeft in samenwerking met WOUW Performance Coaching een interactieve workshop waar je aan de hand van aansprekende voorbeelden uit de topsport tips & tricks krijgt over hoe jij je optimaal voorbereidt op je examen. Maar ook hoe je tijdens je examens je zenuwen de baas kan blijven en na een examen weer klaar bent voor de volgende!

Kees Wallis en Yara van Gendt zijn performance coaches bij WOUW Performance Coaching. Als sportpsychologen begeleiden zij teams, sporters, coaches en andere professionals in het leveren van optimale prestaties.

Inhoud van deze workhop:

Wedstrijdvoorbereiding

  • Plannen

  • Ontspannen

  • Lifestyle

Tijdens de wedstrijd

  • Ontspanningsoefeningen

  • Omgaan met stress; black-out

  • Voeding/drinken

Na de wedstrijd

  • Herstel: slaap, voeding, bewegen

  • Omgaan met succes / tegenslag

Voor alle examenkandidaten (en ouders)

Locatie: Fides Studiebegeleiding

Schoolstraat 53B Baarn

Dinsdag 18 april van 19.30 – 21.00 uur.

Geef je op via Info@fidesstudiebegeleiding.nl

Neem contact op

Stuur ons een bericht en wij reageren hier zo snel mogelijk op!

Niet leesbaar? Verander de tekst. captcha txt
slim leren, leren, tablet, ipad, boeken, klaslokaal, stoelen, bureau, nieuwsartikelWC eend, eend, wc, leren, nieuwsartikel, nieuws